Soins après une greffe de sourcils

Jour après jour

Les soins en un coup d’œil

Chacun cicatrise un peu différemment. Ce sont toujours vos instructions de soins personnelles qui font foi.

Jour 0
Jour du traitement
Ne pas toucher les sourcils, ne pas les frotter, ne pas les gratter et ne les cogner nulle part. Les greffons fraîchement implantés ne sont pas encore bien fixés.
Jours 1 à 3
Se ménager
Les 3 premières nuits, dormir sur le dos, le haut du corps surélevé, avec un coussin de nuque, et se reposer. Pas de sport jusqu’au 9e jour. De légers gonflements ou une sensation de tiraillement disparaissent le plus souvent en quelques jours.
Jour 3
Premier nettoyage
Vous pouvez effectuer le premier nettoyage à la maison selon les instructions. Sur demande, nous l’effectuons à la clinique, retirons un éventuel pansement et vous montrons comment effectuer vous-même le nettoyage.
Jours 4 à 10
Nettoyage selon les instructions
Nettoyer doucement chaque jour, dès le 7e jour avec un mouvement de lavage prudent. Les croûtes se détachent peu à peu. Ne pas frotter, ne pas gratter. Comment bien nettoyer
Jour 10
Contrôle selon le plan de soins
Selon votre plan de soins personnel et l’évolution de la cicatrisation ; si nécessaire ou sur demande, à tout moment sur rendez-vous à la clinique. Notre objectif est que les croûtes soient retirées ou tombées d’ici le 10e jour, au plus tard le 11e jour, si la cicatrisation se déroule normalement. Dès maintenant, une activité légère est possible et, si la cicatrisation se déroule normalement, vous pouvez de nouveau dormir normalement.
Semaines 2 à 8
Chute temporaire
Les tiges des poils de sourcils greffés tombent souvent, les racines restent. Vos propres poils peuvent aussi tomber temporairement (shock loss).
Mois 3 à 4
Les premiers nouveaux poils de sourcils
D’abord fins, puis plus forts, et pas partout en même temps. Dès le 4e mois, raccourcir régulièrement les sourcils et les discipliner avec une petite brosse ou du gel à sourcils. Comment entretenir vos sourcils
Mois 12 à 18
Le résultat
Pour beaucoup, le résultat final peut maintenant être évalué. Les sourcils continuent d’être régulièrement raccourcis et disciplinés.

Comment les sourcils poussent mois après mois, vous le verrez plus bas : La croissance mois après mois

Nettoyer prudemment les sourcils et le visage

Période	Nettoyage
Jours 0 à 2	Pas encore de lavage.
Jour 3	Premier nettoyage, à la maison selon les instructions. Sur demande, nous l’effectuons à la clinique et vous montrons comment effectuer vous-même le nettoyage.
Jours 4 à 6	Chaque jour selon les instructions en sept étapes, uniquement en tamponnant doucement, encore sans mouvement de lavage
Jours 7 à 10	Chaque jour selon les instructions, maintenant avec un mouvement de lavage prudent, afin que les croûtes se détachent
Dès le 11e jour	Laver de nouveau le visage avec un produit nettoyant normal et doux

Pour les sourcils, vous utilisez la même lotion et le même shampooing qu’après une greffe de cheveux, avec la même application : laisser agir la lotion 20 minutes et le shampooing 2 minutes, se contenter de tamponner prudemment, ne pas frotter, ne pas gratter, garder les yeux fermés pendant le rinçage et ne rien laisser pénétrer dans les yeux. Le nettoyage en sept étapes :

Tamponner la lotion : se contenter de tamponner prudemment la lotion remise sur les sourcils du bout du doigt, sans frotter ni masser.
Laisser agir : 20 minutes.
Rincer doucement : à l’eau tiède, en gardant les yeux fermés, jamais avec un jet de douche puissant directement sur les greffons.
Tamponner le shampooing : tamponner prudemment un peu du shampooing remis du bout des doigts.
Laisser agir : 2 minutes.
Rincer doucement : de nouveau à l’eau tiède, les yeux fermés, sans frotter ni gratter.
Sécher : laisser sécher à l’air ou tamponner prudemment avec un linge propre et doux, sans frotter.

Illustration : les yeux fermés, un bout de doigt tamponne doucement un peu de lotion sur le sourcil greffé — TamponnerÉtapes 1 et 4
Tamponner doucement la lotion et le shampooing du bout du doigt, sans frotter.

Illustration : les yeux fermés, de l’eau tiède coule doucement sur les sourcils ; dans l’encadré, un jet de douche puissant est marqué comme incorrect — Rincer doucementÉtapes 3 et 6
À l’eau tiède et en douceur, les yeux fermés, jamais avec un jet de douche puissant.

Illustration : tamponner prudemment le sourcil avec un linge doux et propre ; le séchage à l’air est marqué comme correct, frotter comme incorrect — SécherÉtape 7
Laisser sécher à l’air ou tamponner avec un linge doux.

Dès le 7e jour : lors du nettoyage quotidien, vous pouvez commencer un mouvement de lavage prudent, afin que les croûtes se détachent progressivement. Ne pas gratter, ne pas les retirer avec les ongles et ne rien détacher de force.

Jusqu’au 10e jour, utilisez uniquement la lotion et le shampooing que nous vous remettons, et veillez à ce que rien n’en pénètre dans les yeux.

Zone donneuse à l’arrière de la tête : les cheveux pour les sourcils proviennent le plus souvent de l’arrière de la tête. Vous lavez cette zone comme après une greffe de cheveux : Laver ses cheveux étape par étape.

Croûtes sur les sourcils : comment elles se détachent

Les croûtes se forment parce qu’un peu de sang et de liquide de plaie sèche à chaque point d’insertion. Elles font partie de la cicatrisation normale et se détachent peu à peu lors du nettoyage quotidien.

Vue rapprochée schématique de la peau au niveau du sourcil : greffons avec poils fins implantés très à plat dans la peau, petites croûtes aux points de sortie, au-dessus la lotion et l’eau du nettoyage doux — **Vue rapprochée de la peau au niveau du sourcil (schéma) :** 1 greffon avec poil, ancré très à plat dans la peau · 2 petite croûte au point de sortie · 3 nettoyage doux avec lotion et eau tiède.

Notre objectif de soins : d’ici le 10e jour, au plus tard le 11e jour, les croûtes sont entièrement retirées ou tombées, si la cicatrisation se déroule normalement.

Illustration : un bout de doigt tamponne doucement la lotion sur la peau, les croûtes se détachent progressivement — CorrectLes détacher progressivement avec le nettoyage quotidien : tamponner doucement, dès le 7e jour laver prudemment.

Illustration : une main frotte l’œil et le sourcil, incorrect — IncorrectFrotter les yeux et les sourcils, gratter ou retirer les croûtes avec les ongles.

Mouvement de lavage prudent dès le 7e jour : lors du nettoyage quotidien, vous pouvez maintenant commencer un mouvement de lavage prudent, afin que les croûtes se détachent progressivement.
Ne pas frotter, ne pas gratter et ne pas retirer avec les ongles : cela peut arracher des greffons. Cela vaut aussi lorsque vos yeux vous démangent ou sont fatigués.
Ne pas détacher de force : les croûtes se détachent avec le nettoyage quotidien.
Croûtes bien accrochées : en cas de douleurs, de saignements ou de croûtes bien accrochées, ne pas insister de force, mais nous contacter.

Dormir sans pression ni frottement

Période	Comment dormir
Les 3 premières nuits	Sur le dos, le haut du corps surélevé, avec un coussin de nuque. Le visage et les sourcils ne touchent pas l’oreiller.
Ensuite, jusqu’au 9e jour	Dormir surélevé n’est plus nécessaire. Les sourcils ne doivent toutefois toujours pas frotter contre l’oreiller, donc ne pas dormir sur le côté ni sur le ventre.
Dès le 10e jour	De nouveau normalement, aussi sur le côté, si la cicatrisation se déroule normalement

Illustration : patient couché sur le dos, le haut du corps surélevé, avec un coussin de nuque ; les sourcils ne touchent rien, correct — CorrectLes 3 premières nuits : sur le dos, le haut du corps surélevé, avec un coussin de nuque. Les sourcils restent libres.

Illustration : le visage repose de côté sur l’oreiller, le sourcil appuie et frotte contre l’oreiller, incorrect — IncorrectSur le côté ou sur le ventre : pression et frottement sur les sourcils.

Dormir le haut du corps surélevé les 3 premières nuits peut réduire les gonflements.

Maquillage et entretien des sourcils

Dès le 4e mois, vous pouvez de nouveau utiliser :

un crayon à sourcils,
du gel à sourcils,
de la poudre à sourcils,
du maquillage dans la zone des sourcils.

D’ici là, pas de maquillage sur les sourcils.

Illustration : un crayon à sourcils applique du maquillage sur le sourcil fraîchement greffé, qui présente de petites croûtes, incorrect — IncorrectMaquillage sur les sourcils avant le 4e mois.

Illustration : une pince à épiler arrache un poil du sourcil greffé, incorrect — IncorrectÉpilation à la pince. Les sourcils greffés ne sont pas épilés.

Quoi	Quand ?
Crayon à sourcils, gel à sourcils, poudre à sourcils, maquillage dans la zone des sourcils	dès le 4e mois
Épilation	ne pas épiler, pas de pince à épiler

Dès le 4e mois : raccourcir régulièrement les sourcils et les discipliner

Les poils greffés proviennent du cuir chevelu. Ils peuvent donc devenir plus longs que les poils de sourcils naturels. C’est pourquoi, dès le 4e mois, les sourcils greffés sont régulièrement entretenus, raccourcis et disciplinés. À long terme, c’est important pour un résultat naturel.

Dès le 30e jour : si nécessaire, raccourcir prudemment avec de petits ciseaux.
Dès le 4e mois : raccourcir régulièrement et discipliner avec une petite brosse ou du gel à sourcils.

Entretien régulier dès le 4e mois

raccourcir prudemment les poils plus longs avec de petits ciseaux,
discipliner régulièrement les sourcils,
si nécessaire, utiliser du gel à sourcils pour placer les poils dans le sens de pousse souhaité,
ne pas épiler et ne pas utiliser de pince à épiler.

Illustration : de petits ciseaux raccourcissent les poils plus longs du sourcil cicatrisé (1), une petite brosse avec du gel à sourcils place les poils dans le sens de pousse (2), à côté un tube de gel à sourcils — **Voici comment entretenir vos sourcils dès le 4e mois :** raccourcir prudemment les poils plus longs avec de petits ciseaux (1), puis les placer dans le sens de pousse souhaité avec la petite brosse et, si nécessaire, un peu de gel à sourcils (2).

Quoi	Quand ?
Si nécessaire, raccourcir prudemment avec de petits ciseaux	dès le 30e jour, si la cicatrisation se déroule normalement
Raccourcir régulièrement et discipliner avec une petite brosse ou du gel à sourcils	dès le 4e mois
Épilation	ne pas épiler, pas de pince à épiler
Teinture des sourcils	dès le 5e mois
Tondeuse dans la zone donneuse à l’arrière de la tête	dès le 20e jour

Nous vous montrons volontiers l’entretien lors du contrôle de suivi.

Illustration : une petite brosse soulève les poils plus longs du sourcil cicatrisé, de petits ciseaux les raccourcissent — Raccourcir aux ciseauxdès le 30e jour
Si nécessaire, raccourcir prudemment. Dès le 4e mois, raccourcir régulièrement et discipliner avec la petite brosse.

Illustration : un pinceau fin applique de la teinture pour sourcils sur un sourcil cicatrisé, à côté un petit bol de teinture — Teindre les sourcilsdès le 5e mois
Les teintures peuvent irriter la peau fraîchement cicatrisée.

Soleil, sport, natation et sauna

Soleil : évitez le soleil direct et intense sur les sourcils pendant les 4 premières semaines. Une peau fraîchement cicatrisée réagit plus fortement aux rayons UV, et un coup de soleil perturbe la cicatrisation. Restez à l’ombre.

Illustration : patient à l’ombre d’un parasol, protégé du soleil direct, correct — CorrectRester à l’ombre : la zone traitée est protégée.

Illustration : le soleil direct brille sur le sourcil greffé rougi, incorrect — IncorrectSoleil direct et intense sur les sourcils pendant les 4 premières semaines.

Sport : pas de sport du jour du traitement jusqu’au 9e jour. Dès le 10e jour, une activité légère comme la marche est possible, dès le 30e jour l’entraînement normal et la musculation, si la cicatrisation se déroule normalement. La transpiration, la pression et une tension artérielle élevée sollicitent la peau encore fragile.

Illustration : patient au repos dans un fauteuil, à côté une tasse de thé ; pas de sport du jour du traitement jusqu’au 9e jour — Jours 0 à 9
Pas de sport
Se reposer, aucun effort physique.

Illustration : patient en promenade ; activité légère dès le 10e jour — Dès le 10e jour
Activité légère
Promenades et activité légère.

Illustration : patient faisant du jogging ; dès le 30e jour, si la cicatrisation se déroule normalement — Dès le 30e jour
Jogging
Entraînement normal, si la cicatrisation se déroule normalement.

Illustration : patient s’entraînant avec un haltère léger ; musculation dès le 30e jour — Dès le 30e jour
Musculation
Si la cicatrisation se déroule normalement, d’abord avec des charges légères.

Activité	Quand ?
Sport et efforts	Jours 0 à 9 : pause
Promenades, activité légère	dès le 10e jour
Jogging, entraînement normal	dès le 30e jour, si la cicatrisation se déroule normalement
Musculation, fitness	dès le 30e jour, si la cicatrisation se déroule normalement, d’abord avec des charges légères
Natation	dès le 30e jour
Sauna, hammam	dès le 30e jour

Natation : à la piscine, le chlore sollicite la peau ; dans la mer, les lacs et les rivières s’ajoute un risque d’infection par des germes. Ne nagez donc qu’à partir du 30e jour.

Sauna et hammam : la chaleur et une forte transpiration sollicitent la peau encore fragile. Le sauna et le hammam ne sont donc de nouveau possibles qu’à partir du 30e jour.

La croissance mois après mois

Illustration : sourcil avec de courts poils greffés, de petites croûtes et une légère rougeur — Jours 1 à 10
Cicatrisation
Poils courts, petites croûtes et légères rougeurs. D’ici le 10e jour, au plus tard le 11e, les croûtes se détachent.

Illustration : sourcil avec une peau apaisée, la plupart des tiges des poils greffés sont tombées — Semaines 2 à 8
Chute temporaire
Les tiges tombent souvent, les racines restent. C’est normal.

Illustration : sourcil avec les premiers nouveaux poils fins — Mois 3 à 4
Premiers nouveaux poils de sourcils
D’abord fins, puis plus forts, et pas partout en même temps.

Illustration : sourcil fourni et naturel, quelques poils un peu plus longs que les autres — Mois 12 à 18
Le résultat
Pour beaucoup, le résultat final peut maintenant être évalué. Les poils plus longs sont raccourcis régulièrement.

Pendant les mois 1 à 3, la pousse est souvent encore à peine visible. À partir du 6e mois environ, les sourcils deviennent nettement plus denses, et jusqu’au 9e mois, ils continuent de se densifier. Pour en savoir plus sur la chute temporaire, lisez le guide Les cheveux greffés peuvent-ils retomber ?

Tous les délais en un coup d’œil

Les principaux délais en un coup d’œil, si votre cicatrisation se déroule normalement. Ce sont toujours vos instructions de soins personnelles qui font foi.

Activité	Quand ?
Contrôles des 10 premiers jours	selon votre plan de soins personnel et l’évolution de la cicatrisation ; si nécessaire ou sur demande, à tout moment sur rendez-vous à la clinique
Premier nettoyage	le 3e jour, à la maison selon les instructions ou à la clinique sur demande ; ensuite chaque jour selon les instructions jusqu’au 10e jour
Mouvement de lavage prudent	dès le 7e jour
Croûtes entièrement retirées	d’ici le 10e jour, au plus tard le 11e jour
Produit nettoyant normal et doux	dès le 11e jour
Dormir le haut du corps surélevé	les 3 premières nuits, sur le dos avec un coussin de nuque
Dormir normalement, aussi sur le côté	dès le 10e jour, si la cicatrisation se déroule normalement
Activité légère	dès le 10e jour, par exemple des promenades
Sport, musculation	dès le 30e jour, si la cicatrisation se déroule normalement ; musculation d’abord avec des charges légères
Natation	dès le 30e jour
Sauna, hammam	dès le 30e jour
Soleil intense et direct	à éviter les 4 premières semaines
Crayon à sourcils, gel à sourcils, poudre, maquillage dans la zone des sourcils	dès le 4e mois
Épilation	ne pas épiler, pas de pince à épiler
Si nécessaire, raccourcir prudemment avec de petits ciseaux	dès le 30e jour, si la cicatrisation se déroule normalement
Raccourcir régulièrement et discipliner avec une petite brosse ou du gel à sourcils	dès le 4e mois
Teinture	dès le 5e mois
Tondeuse dans la zone donneuse	dès le 20e jour
Alcool	dès le 3e jour
Tabac	possible dès le 3e jour, mais toujours le moins possible

Contrôles et signes d’alerte

Contrôles selon le plan de soins : les contrôles des 10 premiers jours suivent votre plan de soins personnel et l’évolution de la cicatrisation. Si nécessaire ou sur demande, vous pouvez prendre rendez-vous pour un contrôle à la clinique à tout moment.
Interlocuteurs dédiés : à Zurich et à Oftringen, même des semaines et des mois après l’intervention.

Contactez-nous si :

les douleurs augmentent au lieu de diminuer après les premiers jours,
la peau au niveau des sourcils est très rouge, chaude ou de plus en plus gonflée,
du pus ou un liquide trouble s’écoule,
vous avez de la fièvre,
un saignement ne s’arrête pas après quelques minutes de légère pression avec une compresse propre,
des greffons sont tombés avec un saignement,
vous ne savez pas si votre évolution est normale.

En cas de doute, mieux vaut une fois trop tôt qu’une fois trop tard : vous nous joignez au 062 557 15 57, du lundi au samedi, de 08:00 à 19:00. Vous trouverez tous nos moyens de contact sur notre page de contact.

En dehors de nos heures d’ouverture :

Pour les questions non urgentes, vous pouvez nous laisser un message. En cas d’urgence médicale aiguë, n’attendez pas de réponse par WhatsApp ou par e-mail, mais faites appel à l’aide médicale d’urgence.

Questions fréquentes sur les soins après une greffe de sourcils

À partir de quand puis-je laver mes sourcils après la greffe ?

À partir du 3e jour. Vous pouvez effectuer le premier nettoyage à la maison selon les instructions ; sur demande, nous l’effectuons à la clinique. Jusqu’au 10e jour, vous nettoyez chaque jour selon les instructions, dès le 7e jour avec un mouvement de lavage prudent, puis dès le 11e jour de nouveau avec un produit nettoyant normal et doux.

Quand les croûtes des sourcils tombent-elles ?

Elles se détachent peu à peu lors du nettoyage quotidien. Notre objectif est qu’elles soient entièrement retirées ou tombées d’ici le 10e jour, au plus tard le 11e jour, si la cicatrisation se déroule normalement.

Comment dormir après une greffe de sourcils ?

Les 3 premières nuits, sur le dos, le haut du corps surélevé, avec un coussin de nuque, afin que le visage et les sourcils ne touchent pas l’oreiller. Dès le 10e jour, vous dormez de nouveau normalement, aussi sur le côté, si la cicatrisation se déroule normalement.

À partir de quand puis-je de nouveau utiliser du maquillage sur les sourcils ?

Le crayon à sourcils, le gel à sourcils, la poudre à sourcils et le maquillage dans la zone des sourcils dès le 4e mois.

Puis-je épiler mes sourcils ?

Non. Les sourcils greffés ne sont pas épilés ; n’utilisez pas de pince à épiler. Les poils plus longs sont plutôt raccourcis prudemment avec de petits ciseaux et disciplinés.

Quand puis-je raccourcir ou teindre mes sourcils ?

Dès le 30e jour, vous pouvez au besoin raccourcir prudemment les sourcils avec de petits ciseaux, si la cicatrisation se déroule normalement. Dès le 4e mois, vous les raccourcissez régulièrement et les disciplinez avec une petite brosse ou du gel à sourcils. La teinture dès le 5e mois.

Pourquoi faut-il raccourcir les sourcils greffés ?

Les poils proviennent du cuir chevelu et peuvent donc devenir plus longs que les poils de sourcils naturels. C’est pourquoi, dès le 4e mois, ils sont régulièrement raccourcis et disciplinés avec une petite brosse ou du gel à sourcils.

Quand puis-je reprendre le sport ?

Pas de sport du jour du traitement jusqu’au 9e jour. Dès le 10e jour, une activité légère comme la marche est possible, dès le 30e jour l’entraînement normal et la musculation, si la cicatrisation se déroule normalement.

Quand puis-je nager ou aller au sauna ?

Les deux dès le 30e jour. Le chlore, les germes en eau libre, la chaleur et une forte transpiration sollicitent la peau encore fragile.

Est-il normal que les poils de sourcils greffés tombent ?

Oui, pendant les premières semaines. Les tiges tombent souvent temporairement ; les racines restent et forment plus tard de nouveaux poils.

Quand verrai-je les premiers nouveaux poils de sourcils ?

Le plus souvent après 3 à 4 mois, d’abord fins, puis plus forts. Pour beaucoup, le résultat peut être évalué après environ 12 à 18 mois.

À partir de quand puis-je de nouveau boire de l’alcool ou fumer ?

L’alcool dès le 3e jour. Fumer est possible dès le 3e jour, mais toujours le moins possible, car la nicotine peut réduire l’irrigation de la peau et donc perturber la cicatrisation.

Toutes les questions fréquentes

Autres soins : Greffe de cheveux · Greffe de barbe

Vérifié médicalement par : Dr. Sabrina Tahery et Dr. Moustafa Kassar
État au 14 novembre 2026

Sources : instructions de soins de Swiss Hair Life (greffe de cheveux), vérifiées médicalement, état au 13 novembre 2026 ; informations sur la greffe de sourcils chez Swiss Hair Life.

Soins après une greffe de sourcils

Jour 0

Jours 1 à 3

Jour 3

Jours 4 à 10

Jour 10

Semaines 2 à 8

Mois 3 à 4

Mois 12 à 18

À partir de quand puis-je laver mes sourcils après la greffe ?

Quand les croûtes des sourcils tombent-elles ?

Comment dormir après une greffe de sourcils ?

À partir de quand puis-je de nouveau utiliser du maquillage sur les sourcils ?

Puis-je épiler mes sourcils ?

Quand puis-je raccourcir ou teindre mes sourcils ?

Pourquoi faut-il raccourcir les sourcils greffés ?

Quand puis-je reprendre le sport ?

Quand puis-je nager ou aller au sauna ?

Est-il normal que les poils de sourcils greffés tombent ?

Quand verrai-je les premiers nouveaux poils de sourcils ?

À partir de quand puis-je de nouveau boire de l’alcool ou fumer ?

Des questions sur les soins de vos sourcils ?